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为自己选择合适的茶

03 Jan 2020
为自己选择合适的茶
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喝茶是保持水分和补充水分的好方法。 人们经常发现喝茶有助于应对压力大的情况,例如与困难的客户打交道,赶时间,在不舒适的场合保持镇静等。 经过一天辛苦的工作,喝了几口热腾腾的现煮茶,几乎没有什么比这种平静的感觉更好的了。

草药茶因其镇静作用而特别出名-据信它们可帮助缓解与慢性压力,焦虑和抑郁有关的症状。 让我们进一步了解不同类型的茶并探索它们对健康的好处。

玫瑰茶

玫瑰茶是由玫瑰花的干芽或花瓣制成的。 女性通常使用玫瑰花茶来帮助调节她们的情绪波动并减少月经周期中的不适感。 如果您想减肥,玫瑰茶不仅是添加到日常饮食中最好的凉茶之一。 但是,这并不是这种茶对健康的唯一好处。 由于其中存在抗氧化剂,它还有助于改善皮肤和头发的健康状况,并且也有利于消化。 在您的健康方案中添加玫瑰茶可以帮助您治疗关节炎,月经来潮,癌症,流感,感冒,消化困难,支气管炎,抑郁,失眠和许多其他慢性疾病。

山楂树

山楂的化合物来自叶子,花朵和果实,与其他植物相比,具有难闻的气味和微苦的味道。 根据这项研究,山楂茶因其药用用途而广为人知,并且主要用于心血管疾病。 另外,山楂被用于治疗低血压和高血压。 有些人将山楂用于消化系统不适,例如消化不良,腹泻和胃痛。 饭后30分钟饮用它作为茶,它可以帮助消化,甚至可以有效减肥。

Matricaria Recutita (洋甘菊)

Matricaria recutita是最著名的洋甘菊。 洋甘菊花茶具有微妙而芳香的味道,甚至具有明亮,花香的甜味。 由于种种原因,这种茶在世界各地的茶饮者中都有很大的追随者–浸透了很多好处。
甘菊茶的常见用途是其有助于消化和减轻消化不良的能力。 它通过放松和抚平消化道的平滑肌层而起作用。 洋甘菊还擅长治疗眼部炎症和感染。 这种茶可以压敷使用,有助于舒缓疲倦,发炎的眼睛,甚至可以帮助治疗结膜炎。

龙眼
 
简称龙眼,是一种甜而可口的饮料,可以在室温,甚至冷热的情况下享用。 龙眼富含维生素C,这意味着它可以增强免疫系统。 在中医中,龙眼的功效有益于心脏,肾脏,肝脏和脾脏的经络。 作为补品,可以增强和补充这些器官。 喝龙眼茶可以改善孩子的记忆力,适合产后妇女使用。
 
 

*如果不确定这些产品是否适合您,请记住始终咨询医生以获取其他医疗建议。


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